菜䔕餅、肉乾都中鏢！避免吃到「蘇丹紅食物」 營養師列5注意事項

最近新聞沸沸揚揚的菜䔕吃蘇丹紅究竟是什麼？吃下去會對人體有害嗎？有致癌風險嗎？

什麼是蘇丹紅？

營養師高敏敏指出，蘇丹紅是餅肉避免人工合成的染料，並非天然染料，乾都動物或細胞實驗發現會致癌以及突變，中鏢其健康疑慮：為非法添加物。蘇丹雖目前無明確證據會對人體致癌，紅食也不具立即毒性效果，物營但食用過多的養師意事蘇丹紅，恐怕還是列注有肝腎功能受損、皮膚過敏等問題。菜䔕吃

避免蘇丹紅 　5大建議

1、餅肉避免選擇商家

選擇信譽良好、乾都通過多項食品認證的中鏢食品商家購買

2、檢查標示

於購買前仔細閱讀食品成分表，蘇丹也盡量少買來路不明、紅食成分無標示的食品

3、觀察外觀

避免顏色過於鮮豔或售價過低的食品

4、分散風險

不要限定購買特定品牌或食物

5、均衡飲食

不要只吃特定食物，盡量選擇多樣化、多種配色、原型食物

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

延伸閱讀：
·蘇丹紅是什麼？對人體有哪些危害？營養師揭露 小心「這些食物」悄悄添加：辣椒粉、豆腐乳入列
·泡麵、冰淇淋頻傳致癌物「環氧乙烷」殘留！ 毒物科專家教「2招」避開地雷

本文地址：http://bbs.oyl16d.cooa.cc/news/07e799952.html